冬天不鍛煉，夏日徒傷悲，對于囤積脂肪的女生來說冬季的確是健身鍛煉的好時機。如果你實在起不了床，那歡迎加入全球最大的女子健身社區應用“Nike+訓練營”。在這里借助 nike官方網 大師級教練以及世界頂尖運動員（如瑪麗亞·莎拉波娃）精心制定的逾100項訓練計劃，你可以獲得助你完成健身計劃的所有指導與動力。
“Nike+訓練營”是一個虛擬的耐克體育俱樂部，每天你都可以騰出一定的時間在這里鍛煉，這里有很多計劃，包括窈窕、健美和強壯三個目標，每個目標對應不同的訓練強度，例如在“窈窕”中挑戰高強度體重訓練計劃、燃燒脂肪，從而達到窈窕瘦身的目標。
|
設定好自己的目標之后我們就可以進行訓練計劃，這里包括苗條身體、快速啟動、幫助我們燃燒脂肪等。值得一提的是每一項訓練計劃都有相應的視頻教程，我們只需要根據教程訓練即可，簡單好學。
|
|
你可以根據自己的目標和能力量身定，同時結合使用Nike+ Running暢跑，可追蹤你的進度。總之如果你發現小腹已經堆滿了贅肉，那么想要變身窈窕女神，有必要在“Nike+訓練營”鍛煉一下了。
monster耳機 beats耳機 monster beats monster耳機 beats耳機 monster beats gucci 2013奢華名品 新款目錄 gucci官方網 costco好市多大賣場目錄2013 momo購物台 celine celine包包 celine官網 lv官方網 nike 2013新款鞋子型錄 polo ralph lauren2012 燦坤網路旗艦店 燦坤3c大賣場 chanel 香奈兒中文官方網站 converse帆布鞋 converse特賣會2013 converse官方網 ralph lauren polo 台灣官方網 gucci官方網 af af衣服 roots特賣會2013 roots官方網 merrell特賣會2013 merrell特賣會2013 levis特賣會2013 levis牛仔褲 timberland門市 川久保玲專櫃 timberland 特賣會 2013 puma 中文官方網站 nike官方網 adidas官方目錄 nike 2014新款鞋子型錄 ugg boots台灣專櫃 ugg雪靴專賣店 ugg boots台灣專櫃 ugg雪靴專賣店 camper特賣會2013 g2000特賣會2013 roots特賣會2013 costco好市多大賣場目錄2013 nike 2013新款鞋子型錄 nike官方網鞋子型錄 nike官方網 nike 2013新款鞋子型錄 adidas官方目錄 puma螢光夜跑2013 converse特賣會2013 ralph lauren polo 台灣官方網 crocs特賣會2013 af官網 vans新鞋款2013 new balance 2013新款 new balance 2013新款 new balance 專賣店 new balance 運動鞋
留言列表
